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  • 7個小妙招讓你停止打嗝
    7個小妙招讓你停止打嗝

      打嗝又叫呃逆,是由于膈肌、膈神經、迷走神經或中樞神經等受到刺激后引起一側或雙側膈肌的整發型痙攣,伴有吸氣期聲門突然關閉,發出短促響亮的聲音。在生活中,打嗝是很常見的現象。有人是受驚時會打嗝,有人是...詳情>>

  • 體內藏著看不見的毒素一天有七大排毒時刻
    體內藏著看不見的毒素一天有七大排毒時刻

      中醫角度講,毒素總體上可分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。外毒指來源于人體之外的,如大氣污染、水污染、農藥殘留、汽車尾氣等有害身體健康的致病物質。內毒指的是機體在新陳代謝后產生的各種...詳情>>

  • 男性秋季如何正確長“膘”不發胖
    男性秋季如何正確長“膘”不發胖

      民間素有秋季進補貼膘的說法。度過了炎熱的夏天,進入涼爽的秋天,人們都會開始“貼秋膘”。但是,“貼秋膘”也要健康正確地“貼”,千萬別養成一個胖子。對于男性來說,秋季“貼秋膘”是一...詳情>>

  • 伸懶腰的好處都有什么呢
    伸懶腰的好處都有什么呢

      伸懶腰可以解乏并且放松身心。雖然伸懶腰看起來似乎很不雅觀,但實際上,它對于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好處?! ∈裁词巧鞈醒?  伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而,為什么這...詳情>>

  • 曬太陽也是一種養生方法
    曬太陽也是一種養生方法

      一般人認為,冬天應該常曬太陽。其實,秋天也應該多曬太陽。秋天的太陽開始溫和,不像夏天那般火辣辣。躲避了一整個夏天的太陽,是時候該開始曬太陽補補鈣殺殺菌強身健體啦!  光線按波長可分為可見光線、紅外線...詳情>>

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